Как освободиться от обиды

Если вы чувствуете, что злитесь на кого-то из прошлого (или настоящего) – то рекомендую замечательную тренинг-медитацию, которой я пользуюсь и которая выручала меня в совсем уж катастрофических случая – “Освобождение от обиды” от психолога Гадецкого.

Вчера она меня буквально спасла. И еще один раз она помогла мне в очень сложной ситуации – благодаря всего трем упражнениям я смогла простить человека, которого, думала, уже никогда не смогу простить и отпустить. Я даже серьезно заболела от своей обиды тогда, но легче стало уже после первого занятия. А после третьего занятия я смогла спокойно общаться с ним и читать его блог, на что уже и не надеялась.

Добавлю лишь, что до этого скептически относилась к тренингам такого рода, но тут почувствовала, что действительно очень мощного действует на подсознание. Рыдала все разы, как белуга, и я не одна такая – кстати. Потому советуют делать в полном одиночестве (без присутствия супругов и детей, чтобы никого не напугать)

Скачать можно на торренте здесь