После некоторого перерыва стала снова медитировать. Перерыв был из-за того, что на каком-то этапе начались нарушения в кровообращении головы — может из-за остеохондроза шеи (так думают врачи) а может из-за неправильной медитации и энергетических практик (так думают эзотерики и я).

Проявлялось это так — все время кружилась голова, а от жары за 30 начинались спазмы, и почти постоянно в голове что-то то вибрировало, то звенело. Ощущения усиливались практически при любой внутренней концентрации (что и заставляло думать о том, что проблемы начались из-за энергетических практик). Проблемы эти продолжаются уже больше года, с переменным успехом. Иногда становится лучше на месяц другой, причем не понятно с чем связаны улучшения. Пройдено несколько курсов массажа и мануальной терапии, таблеток и уколов для мозгового кровообращения, курсов гомеопатического лечения, в разных комбинациях :) Но воз, собственно, и ныне там. Из-за этого пришлось бросить регулярную медитацию, по которой я очень скучаю, так как подобного ощущения себя и жизни мне не дает практически ничего, кроем разве что пребывания на природе, там где не чувствуется присутствие людей. Правда, иногда все же ночами я медитировала, в частности, чтобы расслабится и заснуть, когда мучает бессонница, но, конечно, регулярную 2-х часовую медитацию, как это было у меня 2 года. ничто не заменит.

Так вот, несколько дней подряд опять медитирую, очень рада тому что значительно состояние не ухудшается, правда иногда очень распирает в правом виске, иногда на несколько часов усиливается звон в голове, но иногда все же очень хорошо расслабляет и поправляет, ради чего србственно все это и делается. знаю, что медитация не должна иметь по собой целеполагания — но в глубине души знаю, что мало чем мое целеполагание отличается от всех других медитирующих — все мы хотим одного и того же, стать свободными  внутренне, не зависеть от внешних проявлений жизни, если говорить грубо — стрессов, жизненных обстоятельств, а если говорить высокопарно — познать свою истинную суть, которое и есть освобождение от страданий.

Мороз у нас отпустил до — 5 и я вчера совершила одинокую прогулку в поля на реку. Было так здорово, какое-то время даже удалось посидеть на снегу в состоянии глубокой релаксации — в полях тепло, солнце от снега отражается… Хочу заметить — на днях как-то особо осозналось, многолетнее отторжение той квартиры, где я жила и выросла (а потом какое-то время не жила) — не было сиюминутной прихотью и блажью. Жизнь в непосредственной близости к природе, лесу и уединение в частном доме действительно пошло мне на пользу, мое место здесь. А ведь даже Кайлаш еще прошлой весной считал, что это моя блажь, что частный дом и природа мне атк же надоест, и опять начнутся приступы слез и сама-не-знаю-чего, как частенько бывало в той квартире. Если честно, меня сейчас там даже не заставишь лишний раз переночевать — максимум постирать вещи в  машинке и свалить. Вот как интересно бывает, надо себя внимательнее слушать, и, кстати, регулярная медитация очень этому способствует.








Вы можете подписаться на обновления моего блога по почте и всегда будете знать о новых записях.