Поголодала 42 часа. Не скажу, что было трудно – скорее случилось открытие, как нужно себя мне вести когда голодаю, чтобы было легче, чем заниматься. Как ни странно, оказалось что куда легче валяться и читать книжку, чем как обычно вертеться вьюном. Ибо когда верчусь и мечусь, то и мысли о еде часто приходят (особенно с поездками на байке мимо рынков и вечно-жарящихся у дороги кур и других тайских выжарок). А тут то почитаю, то помечтаю, то помедитирую, но на массаж к соседке схожу. Хорошо, и есть не хочется совсем.
Начала читать “Апокрифический трансерфинг” Зеланда и очень в жилу пошло. Только, по моему мнению, вопросов, связанных с сексом, многовато рассматривается вначале. Но ладно, можт у кого хочуха или немогуха, а у меня это прошло с медитацией и вегетарианством и впоследствии с сыроедением, а то тоже была уйма занимающей голову хочухи. А сейчас у Зеланда прочла, и вдруг поняла почему так было и почему все ушло. Да потому)))) Почитайте и узнаете.
Чувствовала во время голодания физически я себя хорошо, никакой слабости и почти не худею во время голодания. Правда вторую ночь почти не спала – на меня детокс всегда так действует. А вот когда вышла из голода поняла, что и аппетита нет и есть неохота. Так что может и рано вышла, надо было еще пару деньков подержаться для здоровия.
Да, книжка классная 🙂 Но мощная для тех, кто не в теме, сразу колбасить людей начинает… 🙂
Да, во время голодания нельзя активно себя вести, поменьше двигаться, побольше медитировать – и легко идет. Именно потому у меня последний раз получалоь поголодать, когда работала, в смене. А дома – ну никак… только когда болею:))
Успешных голоданий и дальше!
Молодец, Наталья! Очень уважаю тех, кто может себя преодолеть. Добавлю ещё одну идею – при голодании, как и при посте и медитации, ключевой момент – остановить привычное поведение ума. То есть во время голодания не делать то что мы привыкли – разговаривать, выполнять привычную работу и т.д. Двигаться – это конечно, по возможности. Но всё же надо стараться побольше двигаться, так как рабочие мускулы активизируют гармональные центры и очищение тела и ума происходит более интенсивно. Мой муж, например, во время и после голодания занимался физическими упражнениями и набрал 10 кг мышечной массы.
Трансерфинг и правда работает. Одно время я им тоже увлекалась. 🙂
Интересный опыт, когда ни того не хотца, ни этого…и в голове одни светлые мысли…хотя…ммм…убежал читать книжку………
Только вот хотела написать, что голодание – уж точно не мое. И никогда-никогда я не смогу, да что-то меня остановило от этих слов ))))))))))))))
Тоже эту книжку приобрели, но меня смущает, что я еще основной “Транс” не дочитала.
О секасе, говоришь, вначале подробно? Ух ты, пошла читать )))
Что нужно двигаться, ходить – это я читала у многих адептов голодания. А вот по поводу привычных действий – я вот именно так и почувствовала, потому что лежать днем – совершенно не мое. Даже если не выспалась – все равно лежать не буду, а тут как бы опровергла свои привычки, и было мне действительно легче.
)))) Почитай, почитай) Там ему вопросы шлют озабоченные спермотоксикозом юнцы) Даже смешно местами, до чего ограниченны в своих мечтах.
Голодание мне вообще дается очень тяжело, я к нему примериваюсь уже полтора года. Я чувствую, что это следующая ступень после сыроедения, там, где оно не способно помочь – голодание поможет. Мне это нужно для решения физ. проблем.
))))))))))))
Я у многих адпетов (включая Оганян) Натыкалась на то, что нужно ходить минимум 2 км каждый день. Это то меня и смущает, правда я с утра побегала. А вот когда вечером пошли гулять – вот после той прогулки и начались какие-то приступы голодных скручиваний в желудке, уже перед самым сном. было неприятно, но это был как бы не голод, а просто плохие ощущения в желудке.