Не так давно открыла для себя исполнительницу , играющую на флейтах и других духовых Suzanne Teng. Открыла как всегда случайно – просто слушала радио-онлайн волну New Age на http://www.sky.fm/. Кстати, радио само по себе хорошее.
Так вот – под Сюзанну Тенг я импровизирую на пимаке, занимаюсь суставной гимнастикой, медитирую и пью чай. Удалось скачать 3 альбома. Все немного разные – есть откровенная этника – китайская, японская, арабская, тибетская, а есть прямо ну совсем медленная и медитативная музыка. Если есть интересующиеся – то ссылка на торрент где можно скачать 3 альбома скопом – http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2429096
Спасибо. Очень интересуюсь. Пошла качать:)
И как ты все успеваешь? Расскажи про свой распорядок дня, как расставляешь приоритеты? Есть ли у тебя, какие-то определенные требования к себе: например, “сегодня нужно добавить по одному посту на каждый блог”. Или все от настроения?
Я просто вчера испытала настоящий кризис личностный… Ничего не успеваю, столько дел, планов – но в итоге все движется черепашьими шагами. Чувство вины мучает ужасно, ребенок приходит из садика, а мы опять каждый в своем компе… Капец! Чувствую, что пора глобально что-то менять в жизни…..
Как перестать беспокоиться и начать жить??? 🙂
Как вкусить радость каждого момента, не мучая себя чувством вины, что столько дел, а ничего не делается….
Вот такие философские почти вопросы 🙂 Просто читая тебя, складывается ощущение, что ты как раз нашла ту золотую середину, очень гармонично все у тебя в жизни…
Привет) Ирэн, на самом деле сейчас у меня очень размеренный (даже ленивый) образ жизни. Учитывая, что в город я практически не выезжаю (стараюсь один день в неделю, не больше), так как иначе теряется целый день (дорога туда-назад занимается 3-4 часа). В те дни. когда я в форме и не еду в город, то встаю часов в 7-8, работаю пару часов, потом зарядка, физ упражнения ( часов в 10-11). Завтрака как такового у нас нет, обычно чаепития и перекус фруктами. После зарядки еще пару часов работы, потом может быть поход по магазинам за продуктами или прогулка. Обед у нас в 4-5 часов. Его я готовлю, но обычно очень быстро (не больше 30 мин уходит на него). После 18-ти я за компом уже не сижу – ибо это и раньеш влияло на сон и психику, а сейчас-то из-за головы и подавно. С 18-18.30 смотрим фильмы, под которые рукодельничаю.
Четкого плана по блогам сейчас нет, скорее просто по настроению занимаюсь рядом блогов одной темы.
Социальной жизни сейчас очень мало, обычно это связано с выездом в город, тогда (опять таки повторюсь) пропадает целый день – ни работы, ни физ.занятий. С друзьями общаемся или посещаем какие-то места тоже не чаще 1 раза в неделю.
Вот до начала проблем с головой (в январе) мы вообще вставали в 6 утра и сразу за работу. Иногда к 12 дня уже все успевали переделать. Сейчас правда так не получается, если в 6 встану, то башка совсем не пашет.
Спасибо ) А я вот “сова”, мне лучше работается ночью, а утром и в 8 вставать тяжело, а надо бы и раньше – сына в садик…
Да, я тоже постепенно прихожу к мысли, что надо себя любить – блин, живем один раз (моя “коронная” фраза)- а это значит, и лениться себе позволять, и время на удовольствия больше себе давать. Но все время назойливо по голове стучит: время!!! поработай годик-два (над теми же блогами), а потом будешь расслабляться!!!!
Ты же изучала разные практики, “просветленная” можно сказать 🙂 Разве не учат все эти учения, мол, наслаждайся каждым моментом, созерцай жизнь, а суета – это все наносное, ненужное?… Как бы мне это в мозги свои впитать и перестать так сильно беспокоиться “о хлебе насущном”?…. 🙁
Кстати, зарегилась на Фрилансе, спасибо большое, за совет 🙂 Нужно экономить свое время и, да, платить за это…
Здорово они там цены демпингуют. Начинали рерайт с 70 руб за 1000 зн, а дошли до 15-ти. Но за 10 еще никого не встречала…. Буду искать! 🙂
Ирэн, я там как-то тебе коменте советовала почитать Экхарта Толле “Сила настоящего” – это как раз то, что тебе поможет разобраться со своими чувствами, а заодно и приоритеты расставить. Там именно про наносное и силу жизни в настоящем моменте. То что ты слишком много понапрасну беспокоишься – это точно. Не строй планов дальше, чем на сегодняшний день и возможно тебе будет легче их осуществлять.
Мне кажется, если можешь работать ночью – прекрасно! Одна моя подруга именно так и делала всегда – работала ночью – а днем спала.
Мне вот, например, ночью никогда не работалось, даже в институте в сессию. Я всегда ложилась пораньше – а в 5 вставала и доделывала незаконченное.
Слушай, не помню про книгу эту! То ли упустила, то ли “не заметила” твой совет в суете 🙂 Благодарю, сегодня же поищу ее.
Кайлаш на Фрилансе сам дал объявление на рерайт и поставил цену 10 руб за 1000 зн, ему и написали сами 6чел. Потом дал тестовое задание, 2-е оказались халтурщиками – дали нам механический рерайт (видимо сделанный в проге), а остальные очень даже нормальные оказались, даже хорошие)
Наверное не увидела ответ) Да, книга очень хорошая, в точку так сказать ответы на твои вопросы. Я лучше все равно не скажу))) А автор как раз и считается “просветленным” западным Учителем.
Йоко, спасибо огромное за наводку на эту исполнительницу! Очень понравилось, люблю всякие фолковые штуки…. Вообще понравился ваш блог (попала случайно, как водится). Поброжу, осмотрюсь 🙂