Войти RSS
 

О себе любимой и о web-е Я от бабушки ушел и от дедушки ушел, с Одноклассников ушел и с Лирушки ушел - от себя вот только нелегко уйти.

Мне очень нравится наш нынешний распорядок дня — все успевается, но вместе с тем никакой спешки, и в этом ритме я себя чувствую наилучшим образом.

Ложимся спать около 22, просыпаюсь сама по себе в районе 5-6 часов. После этого или медитирую час-полтора, или просто лежу, встаю в районе 6-30 — 7 ми. Работаю до 10. С утра работается вкайф, быстро, четко, голова кристально свежая.

С 10 до 12 пробежка и тренировка в лесу. Бегаю теперь дальше — уже 2 км, занимаюсь, потом не спеша возвращаюсь. По приходу пью или сок или зеленый коктейль. Сок шел очень в жилу после тренировки, но заметила ухудшение пишеварения на нем ( видно клетчатки не хватало — стул стал через день), перешла обратно на зеленые коктейли и все наладилось.

После этого идем на рынок за фруктами. Потом едем куда-нибудь прошвырнуться на машине — чаще всего к какому-нибудь водоему. Там втыкаем и обедаем. В поездках на телефоне читаю натуропатические книжки для мотивации. Вечером может быть часовая прогулка (если хорошая погода). Перед сном смотрю сериал The L Word  про лесбиянок, очень мило, и показывают красивые женские тела — мне нравится, много чувственности и красивые актрисы, живенько так снят. Правда втягивалась довольно долго, но потом привыкла — теперь смотрю каждый вечер. Вообще люблю сериалы по вечерам — только жаль мне угодить сложно, редко что нравится.

Кушаю итого 3 раза в день, в 12, в 3 и в 6 вечера. После 6-ти не ем и не пью. Питаюсь исключительно фруктами уже 6 дней, без соли, масел и орехов, на авокадо забила. Еще зелень. Самое любимое сейчас апельсины, яблоки, огурцы и болгарский перец — суммарно ок 1.5-2 кг в день. Чувствую себя прекрасно, физ форма прямо радует, жалоб на нынешний момент нет ни одной.

Сыроедение рулит!!!

Продолжаю исцеляться)))

Это пост Людмилы Бойковой, моей знакомой из ЖЖ сыроедки. Он настолько хорош и я настолько с ним согласна, что захотелось перепостить его к себе.

_______________________________________________________________

До того, как появился этот жж, я несколько лет в режиме «для друзей» вела другой, где осталось много интересной информации. Прошу прощения у моих старых френдов за повторения некоторых постов.

Так же, как [info]tema раз в год копирует свой пост о том, как бросить курить, я, пожалуй, буду повторять свой пост о том, почему мы перешли на сыроедение, написанный 10 марта 2010 года.

С тех пор прошло 1,5 года, и наше мнение ни по одному из освещенных здесь вопросов не изменилось. Единственное, напрочь исчезла потребность объяснять и доказывать что-либо. Ищущий да найдет. Если вы с этим не согласны, значит, вам пока это не нужно.

Средняя продолжительность жизни россиянина 58 лет, россиянки – 72 года. Основными причинами смерти являются сердечно-сосудистые заболевания и рак. По данным статистических исследований, каждые 10—15 лет число людей, болеющих диабетом удваивается.

Читать полностью

Больше всего в жизни не люблю морализирования и концепции. То есть если вы что-то утверждаете с позиции своего опыта — это хорошо, но не забывайте, что у других скорее всего будет свой опыт. А вот совсем другое дело — бойни за концепции, типа кто-то неимоверно крутой что-то брякнул (в книге написал)  — его концепт подняли на щит и понесли, и понесли… не успеешь оглянуться — уже морды бьют и воны развязывают.  Вчера поругалась в мамой, после моего переходя на сыроедение наши отношения ухудшились. точнее отношений как таковых у нас и не было — мы иногда их возили в магазины на машине, они иногда нам вешали негатив на уши… Это все. Но когда я стала сыроедить негатива стало слишком много — а я ведь даже слово сыроедение в доме не произносила при них ни разу, просто — моя диета для оздоровления, говорила.

Читать полностью

Кое-какие женские подробности положительного влияния сыроедения на мой организм можно прочитать здесь. Мужчинам будет неинтересно.

Сегодня со мной приключилась такая оказия, которую я назвала кукурузный исцеляющий криз. Все-таки вышла эта прекрасная сырая кукуруза сорта Бондюэль мне боком, а точнее другим местом. Вчера я решила тупо помоноедить кукурузкой, но видать не тот продукт выбрала для моноедения… Мля, но как она была вкуснааааа…….

гитаристС приездом Дениса наша жизнь очень обогатилась впечатлениями :) Ну, во-первых мы теперь на досуге регулярно поем песни под гитару (Денис очень неплохо играет), вчера провели замечательный музыкальный вечер, который завершился философствованиями под звездами до 12-ти ночи…

Читать полностью

Забрали сегодня Дениса из Порта Кавказ, на обратном пути наткнулись на супер-рынок овощей и фруктов, мечту любого сыроеда. На нем помидоры хорошие по 10 руб за кило, огурцы по 10 руб за кило, арбузы… тоже по 10 руб за кило! Денис решил остаться с нами тут до сентября :)

Ах да, еще забыла про сказочную кукурузу сорта Бондюэль по 5 руб за початок, которой мы «набили кишку» знатно сразу по приезду. Скажу, такой сказочной кукурузы я еще не ела никогда в жизни! Она сырая по вкусу, как консервированная — один в один! Жизнь прекрасна!

А это фото в доказательство свершившегося факта встречи

фото сыроедов

Verytruth и YokoОля Verytruth и Наташа Yoko за обе щеки уплетают мороженое на аллее в ст. Ленинградской Краснодарского края 11 октября 2010 года.

Кайлаш отрыл эту фотку со словами «А тогда они еще не знали, что будут сыроедками». Точнее, Оля-то знала, а вот Наташа еще нет :)

10-ти дневный отказ от чая на сыроедении сотворил со мной очередное чудо. Кому интересно — читать тут