Войти RSS
 

О себе любимой и о web-е Я от бабушки ушел и от дедушки ушел, с Одноклассников ушел и с Лирушки ушел - от себя вот только нелегко уйти.

Проснулась как обычно часов в пять… Села медитировать.

Еще темно, цикады поют, но уже и петухи заливаются. Вообще, каждое утро тут повторяется один и тот же природный концерт. Часов с четырех начинают петь петухи, потом где-то в полшестого воют собаки как-то все разом (то ли их хозяин уезжает), потом начинают просыпаться и другие птицы, да все такие горластые! Отовсюду начинает нестись то свист, то кляканье, то бульканье, такое количество поющих птиц одновременно мне не то чтобы не доводилось слышать — я даже не предполагала, что такое бывает! Орут все что есть мочи, радуются новому утру. А небо тем временем светлеет.

Читать полностью

Если выключить помехи ума, то картинка получается очень четкая. А как иначе, ведь если на телеке рябь или по радио шум, то сквозь это ничего и не увидишь и не услышишь.

Потому и дивлюсь умствованиям людей. Это ж пустое сотрясание пространства, ничего кроме. Цитирования книг, разглагольствования, споры, драки за мировоззрение… энергия разбрасывается попусту, а воз и ныне там.

И нет другого способа выключить этот ментальный шум, кроме медитации и молитвы. Остальное все — демагогия и ловушки все того же ума.

Сегодня впервые за тыщу лет осталась одна в доме. Родители уехали в город, Кайлаш по делам в банк.

Вначале посидела в 101ru, послушала, покомментировала новые треки в промо. Потом захотелось помедитировать — очень давно не медитировала днем да еще и под мантры. Зажгла аромалампу, включила Sacred «Chants of Shiva».

Так здорово, уже почти забыла этого ощущение, когда остается только голос, поющий мантры, и присутствие. Все-таки с ночной и утренней медитацией в полудреме не сравнится. Ясность такая, что даже кога Кайдаш приехал и начал во дворе хлопать дверями машины, я открыла глаза, а определения предметам нет в уме. Были  времена, когда такие медитации были каждый день. Все-таки нужно поле достаточно чистое, да и еще хорошо, что голову после чистки кишечника перестало распирать, а то ж ведь вообще не помедитируешь.

Короче, установка такая: океан, музыка, и ретрит на пару месяцев.

Всегда знала, но сейчас чувствую как-то особенно остро — люди, которых мы любили, навсегда останутся с нами. Я чувствую, что расставание — это лишь такая игра. И еще я чувствую, как любовь движется в пространстве от меня к тому, кому я ее я ее направляю. И случаются необычайные и прекрасные вещи, о которых я узнаю чуть позже. Так радостно и волнующе чувствовать в себе и вокруг столько любви, так радостно чувствовать себя ее источником и проводником одновременно.

Последние дни, когда мы в комнате — постоянно поддерживаем живой огонь. Купили большую упаковку чайных свечей, на тумбочке у нас импровизированный алтарик, где у нас разные фетиши, боги и святые, всегда живые цветы в вазочке, красота, витражный фонарик, мандалы и благовония. Еще мантры опять стали слушать. Все это хорошо отделяет наше поле от поля остального дома — входишь в комнату и сразу чувствуешь себя в своей тарелке, впадаешь в дзен, это помогает защититься от родительского негатива или психопатических вибраций, которые мама частенько распространяет по дому.

Хотя, конечно, все равно меня частенько потрухивает — особенно после вопросов, где я в конце концов беру белок, и почему у меня не улучшаются волосы если мое питание такое здоровое, и вот тогда нужно срочно в лес и к реке.

Отождествление со здоровым телом, не менее, чем с больным, является ловушкой на пути к осознанию того, кем ты на самом деле являешься.

Убиралась, выбрасывала хлам и выносила бедным старую одежду, окуривала помещение благовониями, слушала мантры, танцевала, рисовала Будду верхом на слоне. Полегчало…

Сегодня наконец-таки с утра выглянуло солнце — ровно настолько, чтобы я смогла пробежаться и позаниматься в лесу. Просила Вселенную об этом перед сном, Вселенная — спасибо! Потом солнце зашло и опять начался жуткий ветер с дождем, дубак, в общем картина весьма неприглядная. Но на душе светло.

PS Сегодня на улице сухая сосна упала. На забор пионерского лагеря. И еще одна на подходе — эта прямо над газопроводом стоит.

До сих пор удивляет, что я до многих вещей дохожу интуитивно. А уже потом, через годы в какой-нибудь умной книге читаю и оказывается, что я сама до этого додумалась. В частности, мне очень нравится медитировать сразу после просыпания — в 4-5 часов утра. Нравится ложиться в 9-10, а просыпаться в 4-5. Много лет практикую ледяной душ после просыпания, вообще ледяную воду люблю — от нее активизируется энергия… Оказывается по такому режиму спят и медитируют монахи в буддийских монатырях. То ли память из прошлых жизней, то ли такая интуиция сильная…

Еще несколько выводов, которые я сама сделала давным-давно, а недавно нашла тому подтверждение:

Чем дольше с утра не поешь — тем лучше.

Сырые овощи гуд, а тушеные — шлак, хоть и невероятно вкусны. Меня всегда бесило, что сырые овощи способствуют пищеварению, а от тушеных одни газы и запоры, стало быть что-то такое страшное с ними происходит, что радикально меняет их состав. Подтверждение моей правоты нашлось в теории сыроедения и натуропатических концепциях лечения.

Досыпание с утра до 9-10 — адский вред. Если проснулся в 6 утра лучше встать. чем заснуть снова. Органимзм мне это очень четко показывает — я чувствую себя гораздо лучше, не досыпая. После досыпания страшная слабость и разбитость — ответ нашелся в аюрведе.

И т д, сейчас всего не упомнить :)

Но если верить интуиции — многие люди для меня потенциально опасны, так как распространяют разрушительные вибрации. Такое бывает? Мало рядом с кем я чувствую умиротворение или радость, все больше чувствую гнилостность внутреннего содержания, затхлость, нервозность… тамас в общем. После общения с этими людьми — упадок духа как минимум, до депресняка доходящий, а бывают еще и головные боли и тяжесть в теле.  А я-то думала, что это я такая плохая — что ж я  так людей-то не люблю :)

випассана в таиланде

У меня теперь для сравнения описания випассаны в центре Гоенки в России и в Таиланде. Про Випассану в России я знаю от Иры и Володи, а про Випассану в Таиланде прочла в ЖЖ-блоге Людмилы Бойковой Samuiland

Кому тоже интересно — читать здесь:

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Думаю, что когда окончательно улучшиться моя головушка, обязательно посещу этот курс в Таиланде.

А вот в  России я бы не рискнула :)

В поездке натренировалась медитировать сидя без опоры. В палатке иначе не посидишь. Раньше спина отламывалась через 15 мин, а теперь ничего. Натренировала плаванием и сидением. Медитировала в основном ночью или утром, если слишком рано просыпалась ( в 4 или 5 часов). И, хотя от медитации по-прежнему иногда нарастает напряжение в висках и голове, все-таки умудряюсь не бросать. Когда не спиться — самое то, а чем еще заниматься в палатке ночью?

За 1.5 месяца моя комната в палатке стала домом родным. Очень по ней скучаю, хоть в комнате ставь :) Спали с Кайлашем порознь ( мы и дома порознь спим) — поэтому я и хотела двухкомнатную палатку. Сейчас дома стала спать на полу на той же подстилке ( пенка+матрасик из ватина специально сшитый для поездок) — отвыкла от диванов, сразу в спине дискомфорт. А на ровном кайфово, нравится.